أعراض التهاب أوتار الكتف وأفضل الطرق لعلاجه

التهاب أوتار الكتف لا يظهر فجأة، بل يتطوّر تدريجيًا، وغالبًا ما يبدأ بألم خفيف يزداد مع مرور الوقت. إليك أبرز الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة:

1. ألم مستمر في الكتف

يُعد الألم أول وأوضح الأعراض، وقد يظهر في مقدمة الكتف أو الجزء العلوي من الذراع، ويزداد هذا الألم عند رفع الذراع أو حمل الأشياء، وقد يشتد في نهاية اليوم أو بعد المجهود البدني.

2. الشعور بالتيبس وصعوبة الحركة

التهاب الأوتار يؤدي إلى حدوث تيبس في مفصل الكتف، مما يعيق الحركة، ويجعل من الصعب رفع الذراع بالكامل أو تحريكه بحرية. 

3. التورم أو الشعور بسخونة خفيفة في منطقة الكتف

في بعض الحالات، قد تلاحظ وجود تورم بسيط أو احمرار في منطقة الكتف الملتهبة، وأحيانًا يُصاحب ذلك شعور بالسخونة أو حرارة موضعية ناتجة عن الالتهاب.

4. سماع صوت طقطقة أو احتكاك عند تحريك الكتف

يُعد سماع صوت طقطقة أو الإحساس باحتكاك داخل الكتف أثناء الحركة من العلامات المميزة التي قد تشير إلى التهاب أوتار الكتف وتستدعي الانتباه.

 5. صعوبة النوم 

يجد كثير من المرضى صعوبة في النوم؛ فالضغط على منطقة الكتف الملتهبة يزيد الألم، وقد يؤدي إلى الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.

6. ضعف الذراع وصعوبة أداء المهام اليومية

مع تقدم الحالة، قد تلاحظ ضعفًا في الذراع وعدم القدرة على أداء أنشطة بسيطة، مثل: ارتداء الملابس، أو تمشيط الشعر، أو حتى حمل حقيبة خفيفة، وذلك بسبب تأثر وظائف الأوتار المسئولة عن حركة الذراع.